Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 46 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 268 mg

Протеин 7 g

Калории 1436 kJ / 347 kcal

Мазнини 27 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Post-partum 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bread Sauce

Bread Sauce

1u. 25min

Mayonnaise

Mayonnaise

5min

Cranberry Sauce

Cranberry Sauce

1u.

Chicken Liver Parfait

Chicken Liver Parfait

2u. 40min

Cheese Sauce

Cheese Sauce

15min

Smoked Salmon Pâté

Smoked Salmon Pâté

5min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min

Hot Artichoke Dip

Hot Artichoke Dip

30min

Vegan Gravy

Vegan Gravy

45min

Creamy Feta Dip

Creamy Feta Dip

5min

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1u. 30min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15min

Покажи всичко