Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 49 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 268 mg

Протеин 7 g

Калории 1436 kJ / 347 kcal

Мазнини 27 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Post-partum 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 мин.

Smoked Salmon Pâté

5 мин.

Red Pepper and Paprika Hollandaise Sauce

15 мин.

Tzatziki

20 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

2ч.

Strawberry and Raspberry Jam

20 мин.

Mojo Sauce for Seafood

10 мин.

BBQ Sauce

20 мин.

Beetroot and Mint Jelly

1ч.

Bacon Mayonnaise

20 мин.

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 мин.

Creamy Feta Dip

5 мин.

Покажи всичко