Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 52 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 268 mg

Протеин 7 g

Калории 1436 kJ / 347 kcal

Мазнини 27 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Post-partum 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bread Sauce

1ч. 25 мин.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1ч. 15 мин.

Pesto with Rocket and Chilli

10 мин.

Jalapeño Popper Dip

1ч. 10 мин.

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 мин.

Neapolitan Sauce

1ч.

Piccalilli

12ч. 35 мин.

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 мин.

Baby-friendly Guacamole

10 мин.

Basil pesto

10 мин.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 мин.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 мин.

Покажи всичко