Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 55 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 268 mg

Протеин 7 g

Калории 1436 kJ / 347 kcal

Мазнини 27 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Post-partum 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Beurre Blanc

20 Min

Tomato Ketchup

40 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 Std. 5 Min

BBQ Sauce

20 Min

Beetroot and Mint Jelly

1 Std.

Liquid Caramel

35 Min

Bacon Mayonnaise

10 Min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 Min

Pico de Gallo

5 Min

Aubergine and Almond Dip

20 Min

Mushroom Pâté

1 Std. 30 Min

Покажи всичко