Устройства и аксесоари
Insalata nizzarda
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porzioni
Съставки
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (по избор) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
26 g
Калории
2036 kJ /
486 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
Nenhuma avaliação
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Nenhuma avaliação
Muffin di frittata con il Nester
Nenhuma avaliação
Tortini di tonno dal Nester
Nenhuma avaliação
Mini shakshuka verdi dal Nester
45min
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Nenhuma avaliação
Insalata di pasta mediterranea
40min
Insalata di quinoa verde
Nenhuma avaliação
Insalata di avocado e cetrioli
Nenhuma avaliação
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45min
Green Power Salad
Nenhuma avaliação