Устройства и аксесоари
Insalata nizzarda
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porzioni
Съставки
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (по избор) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
26 g
Калории
2036 kJ /
486 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di carote
15 мин.
Vellutata di zucca e cocco
45 мин.
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 мин.
Insalata di cavolfiore con feta
15 мин.
Insalata asiatica di verdure
Няма оценки
Green Goddess Salad
Няма оценки
Coleslaw al miso
20 мин.
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20 мин.
Insalata veloce di barbabietole
Няма оценки
Insalata thailandese di anguria
50 мин.
Scorza di anguria sott’aceto
Няма оценки
Insalata di quinoa colorata
40 мин.