Устройства и аксесоари
Insalata nizzarda
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porzioni
Съставки
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (по избор) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
26 g
Калории
2036 kJ /
486 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ricette sane e veloci
45 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di carote
15 мин.
Insalata arcobaleno veloce
10 мин.
Hummus alla barbabietola
10 мин.
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 мин.
Panini con insalata di uova
15 мин.
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1ч.
Muffin di frittata con il Nester
50 мин.
Insalata greca
25 мин.
Insalata di salsiccia e formaggio
10 мин.
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1ч. 10 мин.
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Няма оценки
Zuppa di miso con tofu
Няма оценки