Устройства и аксесоари
Green Goddess Salad
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
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300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
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150 g di avocado a pezzi (4 cm)
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150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
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2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
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20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
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40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (по избор) per guarnire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
637 mg
Протеин
5 g
Калории
870 kJ /
208 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
15 g
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Insalate pronte in un attimo
6 Рецепти
Швейцария
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