Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porzioni

Съставки

5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di scalogno dimezzato
400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
100 g carota in pezzi (2 cm)
100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
50 g di nocciole
20 g di olio d'oliva
20 g di olio di nocciole

20 g di olio di oliva
30 g di aceto di mele
¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
3 pizzichi di pepe nero macinato
nocciole (по избор) e, per guarnire
microgreens (по избор) o crescione, per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 212 mg

Протеин 3 g

Калории 635 kJ / 152 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Insalate pronte in un attimo 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di carote

15 мин.

Vellutata di zucca e cocco

45 мин.

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 мин.

Insalata di cavolfiore con feta

15 мин.

Insalata asiatica di verdure

Няма оценки

Green Goddess Salad

Няма оценки

Coleslaw al miso

20 мин.

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20 мин.

Insalata thailandese di anguria

50 мин.

Scorza di anguria sott’aceto

Няма оценки

Insalata di quinoa colorata

40 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Покажи всичко