Преминете към основното съдържание Търсене
Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)
3.8 18 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 5ч. 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de millet en grains décortiqué
  • 400 g d'eau
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 150 g de concombre coupé en petits tronçons
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de tomates coupées en brunoise
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
  • 25 g d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 249.3 mg
Протеин 4.8 g
Калории 897 kJ / 213.8 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 28.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°20 41 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits chaussons fourrés

4.5(41)

1h 25min

Salade de lentilles beluga

4.7(56)

35min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

4.3(14)

45min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(115)

25min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

4.2(20)

50min

Citrons farcis au thon

4.4(108)

15min

Cobb salade au poulet et au bacon

5.0(2)

40min

Dim sum "Shao mai"

4.7(125)

1h 45min

Pâté en croûte à la châtaigne

4.4(25)

13h 30min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

4.8(137)

55min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(78)

35min

 Покажи всичко