Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

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Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Fleischbällchen

Brot frisch oder altbacken, in Stücken
40 g
Milch
80 g
glatte Petersilie abgezupft
6 - 12 Stängel
Knoblauchzehe (по избор)
1
Rinderhackfleisch
400 g
Eier
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Öl zum Einfetten

Tomatensauce und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
50 - 80 g
natives Olivenöl
20 g
passierte Tomaten, konserviert
600 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 1507 kJ / 359 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 11 g

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