Устройства и аксесоари
Teriyaki-Pouletschenkel
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 5 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Sojasauce30 g
-
Honig20 g
-
brauner Zucker10 g
-
Reisessig15 g
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Ingwer, frisch gerieben½ TL
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Chili, gemahlen⅛ TL
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35 g WasserSake35 g
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Pouletoberschenkel, mit Haut (ca. 180 g)2
-
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)Ascorbinsäure1 gestr. TL
-
Maisstärke (z. B. Maizena)1 TL
-
Sesamsamen, geröstet½ - 1 EL
-
Frühlingszwiebel schräg in Ringen1
-
Chili, frisch entkernt, schräg in Ringen½
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
24 g
Калории
1291 kJ /
308.5 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
0.5 g
Въглехидрати
15 g
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