Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 70 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (по избор)
4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1132 kJ / 271 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 9 g

Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Natürlich schnell DE 44 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel-Dill-Suppe

25 мин.

Bündner Gerstensuppe

1ч. 15 мин.

Tomatencremesuppe

35 мин.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1ч. 15 мин.

Gemüsecremesuppe

35 мин.

Zwiebelsuppe

1ч.

Gemüse-Korma

55 мин.

Karottensuppe nach Moro

1ч. 45 мин.

Ramen Suppe Tantanmen

45 мин.

Tomatensuppe mit Quark

25 мин.

Gazpacho

1ч. 15 мин.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 мин.

Покажи всичко