Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 55 мин.

6 portions

Съставки

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg

Протеин 3 g

Калории 598 kJ / 143 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати

Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 min

Vegan Cashew Sauté

35 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Ribollita Rosmarino

Brak ocen

Sambar

Brak ocen

Chili Oil Noodles

30 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Oven Mushroom and Beef Burger

1 godz.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 min

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Покажи всичко