Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 55 мин.

6 portions

Съставки

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg

Протеин 3 g

Калории 598 kJ / 143 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати

Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ч. 35 мин.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 мин.

Vegan Cashew Sauté

35 мин.

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Chickpea Ratatouille

1ч.

Boston Clam Chowder

55 мин.

Pan Pizza

1ч. 30 мин.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 мин.

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3ч. 20 мин.

Pizza Waffles

1ч. 15 мин.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 мин.

Покажи всичко