Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.2 83 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 55 мин.

6 portions

Съставки

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
mint leaves chopped, to garnish
cilantro leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg

Протеин 3 g

Калории 598 kJ / 143 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати

Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 мин.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 мин.

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30 мин.

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1ч.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 мин.

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1ч. 10 мин.

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 мин.

Fish and Chips

Fish and Chips

30 мин.

New England Clam Boil

New England Clam Boil

55 мин.

Покажи всичко