Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.2 85 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 55 мин.

6 portions

Съставки

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg

Протеин 3 g

Калории 598 kJ / 143 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати

Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Shawarma Bowl

1 h

Chickpea Ratatouille

1 h

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

No ratings

Buckwheat Crêpes

45 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 h

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1 h

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Ribollita Rosmarino

No ratings

Chili Oil Noodles

30 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Покажи всичко