Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine
4.2 87 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • all-purpose flour
    ½ oz
  • chili powder
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • cardamom pods
    5
  • ground ginger
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • black peppercorns
    6
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    3 ½ oz
  • cauliflower florets
    18 oz
  • canned crushed tomatoes
    15 oz
  • dates, pitted to taste
    2 - 4 oz
  • vegetable stock
    5 oz
  • precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
  • cilantro leaves chopped, to garnish
  • mint leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg
Протеин 3 g
Калории 598 kJ / 143 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати
Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish and Chips

4.0(30)

30 min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1 h 35 min

Eggplant Stacks

4.6(15)

1 h 35 min

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1 h 20 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1 h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(48)

45 min

Green Goddess Salad

4.6(87)

10 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30 min

Sambar

No ratings

Chili Oil Noodles

3.5(4)

30 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

4.0(1)

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 min

 Покажи всичко