Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine
4.2 83 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • all-purpose flour
    ½ oz
  • chili powder
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • cardamom pods
    5
  • ground ginger
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • black peppercorns
    6
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    3 ½ oz
  • cauliflower florets
    18 oz
  • canned crushed tomatoes
    15 oz
  • dates, pitted to taste
    2 - 4 oz
  • vegetable stock
    5 oz
  • precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
  • mint leaves chopped, to garnish
  • cilantro leaves chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 172 mg
Протеин 3 g
Калории 598 kJ / 143 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Vegan 11 Рецепти
Съединени щати
Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.5(13)

1ч. 35 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.5(24)

1ч. 15 мин.

Cheesy Crust Pizza

Cheesy Crust Pizza

4.4(20)

2ч. 20 мин.

Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.4(44)

1ч. 40 мин.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Няма оценки

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

4.0(4)

9ч. 45 мин.

Ratatouille with Pecorino

Ratatouille with Pecorino

4.7(32)

1ч. 5 мин.

Chicago-Style Deep Dish Pizza

Chicago-Style Deep Dish Pizza

4.2(34)

2ч. 50 мин.

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

3.7(3)

30 мин.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.5(6)

25 мин.

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 мин.

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко