Устройства и аксесоари
Fleischbällchen in Tomatensauce
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
3 Portionen
Съставки
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Majoran, getrocknet3 TL
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Haferflocken50 g
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Paprikapulver, rosenscharf¼ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Faschiertes250 - 300 g
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Ei (Größe M)1
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400 g frische Paradeiserstückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack1 - 2
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Zwiebeln halbiert150 g
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Olivenöl20 g
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Wasser120 g
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Zucker nach Geschmack1 - 2 Prisen
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
25 g
Калории
1492 kJ /
357 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
21 g
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