Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.5 10 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 portions

Съставки

  • 330 g de riz à sushi
  • 50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
  • 115 g de carotte coupée en morceaux
  • 115 g de rutabaga coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de beurre
  • 410 g d'eau
  • 50 g de graines de sésame blanc
  • 4 feuilles de nori
  • 4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • 400 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Трудност

средно


Хранене за 1 portion

Натрий 578.5 mg
Протеин 20 g
Калории 3628.5 kJ / 869 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 169.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко