Gemüse-Reis-Auflauf

Gemüse-Reis-Auflauf

3.7 606 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken
50 g
Gouda in Stücken
200 g
Wasser
1200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Reis
300 g
Gemüse der Saison, gemischt (z.B. Brokkoli, Möhren, Erbsen, Blumenkohl), in mundgerechten Stücken
700 g
Eier
4
Sahne
50 g
Saure Sahne
100 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Muskatblüte (Macis)
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 33 g

Калории 3094 kJ / 739 kcal

Мазнини 34 g

Фибри 7.6 g

Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Es gibt Reis, Baby! 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 мин.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45 мин.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 мин.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1ч. 45 мин.

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1ч. 50 мин.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1ч. 40 мин.

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 мин.

Bananen-Schoko-Pancakes

35 мин.

Gnocchi mit Salbeibutter

2ч.

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2ч.

Spinat-Cannelloni

1ч. 20 мин.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 мин.

Покажи всичко