Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 porcje

Съставки

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 112.7 mg

Протеин 14.4 g

Калории 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 51.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Рецепти
Полша

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Bento z pandami

1 godz.

Kanapki z siekanymi składnikami

2 godz. 15 min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 godz. 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 godz. 30 min

Покажи всичко