Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.7K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 porcje

Съставки

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 66.6 mg

Протеин 9.9 g

Калории 971.1 kJ / 232.1 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Рецепти
Полша

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Рецепти
Полша

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8hod. 55min.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min.

Shakshuka na Varomie

35min.

Zielona shakshuka na Varomie

30min.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2hod.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1hod. 50min.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min.

Dyniowe cynamonki

3hod. 40min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min.

Shakshuka z patelni

50min.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25min.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2hod.

Покажи всичко