Преминете към основното съдържание Търсене
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 943 mg
Протеин 16.6 g
Калории 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Мазнини 19.4 g
Фибри 6.3 g
Наситените мазнини 2.4 g
Въглехидрати 71.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

4.5(53)

5 мин.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 мин.

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 мин.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2ч. 50 мин.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 мин.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8ч. 50 мин.

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1ч.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2ч. 40 мин.

Abóbora com risoto

5.0(2)

1ч. 5 мин.

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 мин.

Bahji de cebola

4.8(9)

30 мин.

Chamuças

4.0(9)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко