Couve-flor assada com puré de grão

5.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 doses

Съставки

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1783.1 mg

Протеин 15.6 g

Калории 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Мазнини 28.5 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 43.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mercado de inverno 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1ч.

Rolo vegetariano

1ч. 50 мин.

Falafel com húmus de beterraba

20 мин.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1ч. 30 мин.

Sopa fria de manga e pepino

15 мин.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1ч. 45 мин.

Bolonhesa vegan

40 мин.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2ч. 40 мин.

Abóbora com risoto

1ч. 5 мин.

Cogumelos recheados

40 мин.

Bahji de cebola

30 мин.

Chamuças

1ч. 30 мин.

Покажи всичко