Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 2ч. 50 мин.

8 unidades

Съставки

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 585.3 mg

Протеин 10.6 g

Калории 832.1 kJ / 198.9 kcal

Мазнини 3.9 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 31.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Senas saudáveis 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 мин.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 мин.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 мин.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 мин.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 мин.

Cuscuz de Legumes

25 мин.

Seitan

50 мин.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3ч. 25 мин.

Sopa de feijão com arroz

50 мин.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Няма оценки

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 мин.

Покажи всичко