Преминете към основното съдържание Търсене
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 17 g
Калории 1683 kJ / 402 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 9 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Outubro 2017 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7(79)

2ч. 25 мин.

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5(2)

15 мин.

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

4.4(117)

30 мин.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(16)

30 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(234)

40 мин.

Salada de massa grega

Salada de massa grega

4.7(73)

30 мин.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(74)

3ч. 25 мин.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1ч. 20 мин.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(136)

40 мин.

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

4.7(48)

35 мин.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.5(30)

50 мин.

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6(56)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко