Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 134 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 799.6 mg

Протеин 22.2 g

Калории 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 83.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3ч. 25 мин.

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 мин.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1ч. 20 мин.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Няма оценки

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 мин.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2ч. 25 мин.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 мин.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ч. 5 мин.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 мин.

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 мин.

Покажи всичко