Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

3.0 9 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Kefen halbiert
150 g
Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Peperoni in mundgerechten Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 TL
Worcestershire Sauce
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 643 kJ / 154 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 6.6 g

Въглехидрати 17 g

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