![Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94B8F5D7-7C08-49E3-8F92-9AFAC0D5DAC3/Derivates/f8cf1335-d7da-4867-9ae6-f43c84e0fe41.jpg)
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Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
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Съставки
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 2 gousses d'ail
- 160 g de dattes dénoyautées
- ½ c. à café de quatre-épices moulu
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de filet de dinde, sans peau, coupé en morceaux de 3-4 cm
- 600 g de pommes de terre, coupées en morceaux de 3-4 cm
- 400 g de chou romanesco, les sommités coupées en morceaux
- 45 g de citron confit, coupé en lanières fines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1958.5 kJ / 466.3 kcal
- Белтъци
- 31 g
- Въглехидрати
- 61.3 g
- Мазнини
- 9 g
- Наситените мазнини
- 1.8 g
- Фибри
- 10 g
- Натрий
- 462.3 mg
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