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Carottes râpées à ma façon

Carottes râpées à ma façon
4.2 101 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
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Съставки

  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 30 g de gingembre frais pelé et coupé en lamelles
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 pincée de sel
  • 30 g d'eau
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
  • 200 g de tofu fumé coupé en cubes (2 cm)
  • 5 brins de ciboulette fraîche
  • 3 brins de coriandre fraîche ciselés
  • 2 c. à soupe de graines de courge

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g
Калории 617 kJ / 148 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 6 g

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