Устройства и аксесоари
Carottes râpées à ma façon
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Съставки
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
30 g de gingembre frais pelé et coupé en lamelles
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 pincée de sel
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30 g d'eau
-
40 g d'huile d'olive
-
1 pincée de poivre moulu
-
400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
-
200 g de tofu fumé coupé en cubes (2 cm)
-
5 brins de ciboulette fraîche
-
3 brins de coriandre fraîche ciselés
-
2 c. à soupe de graines de courge
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
5 g
Калории
617 kJ /
148 kcal
Мазнини
11 g
Въглехидрати
6 g
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