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Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles
4.7 82 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
6 portions
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Съставки

  • 200 g de lentilles rouges
  • 500 g d'eau
  • 120 g de parmesan en morceaux
  • 400 g d'aubergines
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 1 poivron vert ou rouge, en morceaux (env. 150 g)
  • 400 g de tomates en boîte avec le jus
  • 120 g de vin rouge
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de gingembre moulu
  • 1 - 2 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 40 g de beurre et plus pour graisser le moule
  • 500 g de lait
  • 40 g de farine blanche

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g
Калории 1917 kJ / 458 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 7.3 g
Въглехидрати 33 g

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