/ID907688_tofu_stew_3.jpg)
Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Tofu en ragoût
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de tomates fraîches ou en conserve
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
50 - 100 g de vin blanc
-
350 g de courgettes en cubes
-
200 g de carottes en rondelles
-
200 g de champignons frais en lamelles
-
400 g de tofu ferme, en cubes
-
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
14 g
Калории
756 kJ /
181 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Няма оценки
Lasagne végétalienne aux lentilles
Няма оценки
Tarte fleur de patate douce
1ч. 10 мин.
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Няма оценки
Salade de betteraves et de fraises
5 мин.
Salade de choux et de carottes avec feta
15 мин.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 мин.
Sandwiches de légumes
Няма оценки
Crêpes aux légumes
20 мин.
Foccacia florale
Няма оценки
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 мин.
Burger végétalien
45 мин.