Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 54 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 porcje

Съставки

Krem z awokado

160 g awokado pokrojonego na kawałki
½ ząbka czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Tatar z tuńczyka

60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego
2 łyżki rzeżuchy

2 łyżki kiełków rzodkiewki

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 19 g

Калории 2125 kJ / 507 kcal

Мазнини 46 g

Фибри 7.3 g

Въглехидрати 1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

WALENTYNKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 мин.

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 мин.

Sałatka z kurczakiem

55 мин.

Sałatka tabbouleh

1ч. 40 мин.

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 мин.

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 мин.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 мин.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1ч.

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 мин.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 мин.

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 мин.

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 мин.

Покажи всичко