Устройства и аксесоари
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu płynnego
-
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
-
1200 g wody
-
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
-
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½ cebuli½ czerwonej cebuli
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1064.4 mg
Протеин
40.6 g
Калории
2894.9 kJ /
691.9 kcal
Мазнини
32.5 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
6.6 g
Въглехидрати
57.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorzenny śledź z jabłkiem
2ч. 30 мин.
Pyry z gzikiem
1ч.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ч.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 мин.
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15ч.
Sałatka rosyjska z burakami
1ч. 10 мин.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25ч. 20 мин.
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9ч. 45 мин.
Smażone pierożki wonton
1ч. 25 мин.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1ч. 10 мин.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 мин.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 мин.