Устройства и аксесоари
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
10 g
Калории
991 kJ /
236 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
6.4 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSoupe de tomates
30 Min
Minestrone
45 Min
Velouté de légumes
35 Min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 Min
Velouté de tomate
30 Min
Soupe à l'oignon
1 Std. 10 Min
Velouté de potiron et crevette
35 Min
Velouté de courgette
25 Min
Crème de pois
40 Min
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
1 Std. 15 Min
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Keine Bewertungen
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1 Std.