Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1 239 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Käse in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Blumenkohl in Stücken
350 g
Eier
2
Haferkleie
1 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
2 Prisen
Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
250 g
Petersilienwurzeln in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Orange geschält, in Stücken
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g

Калории 1182 kJ / 283 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 6.9 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2 Std. 50 Min

Paneer Makhani

1 Std.

Fleischlose faschierte Laberl

1 Std. 10 Min

Bärlauch-Risotto

35 Min

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1 Std. 15 Min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Naanbrote mit Blumenkohl, Feta-Minz-Dip und Matcha-Tahini

1 Std. 20 Min

Gelbe-Bete-Risotto

2 Std.

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1 Std. 30 Min

Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf

1 Std.

Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme

40 Min

Walnuss-Pilz-Patties

30 Min

Покажи всичко