Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 291 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 12.4 g

Калории 868 kJ / 207.3 kcal

Мазнини 9.3 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wrapy caprese

10min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Wrapy do łapy

1h 10min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Terrina z wędzonym łososiem

24h 25min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20min

Jadalny ogródek warzywny

15min

Wrapy tikka masala

40min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Покажи всичко