Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 12.4 g

Калории 868 kJ / 207.3 kcal

Мазнини 9.3 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paszteciki z serem owczym

2 h 50 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 h 40 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 h

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 h

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min

Batony z musli

50 min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 h

Покажи всичко