Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 286 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 12.4 g

Калории 868 kJ / 207.3 kcal

Мазнини 9.3 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KOLACJA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Świąteczne serniczki na patyku

Świąteczne serniczki na patyku

6ч.

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26ч. 20 мин.

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40 мин.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 мин.

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 мин.

Ciasteczka cebulowe

Ciasteczka cebulowe

40 мин.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 мин.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2ч. 40 мин.

Terrina z wędzonym łososiem

Terrina z wędzonym łososiem

24ч. 25 мин.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 мин.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1ч.

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 мин.

Покажи всичко