Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce

3.6 5 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen

Съставки

  • Brötchen, vom Vortag in Stücken
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • neutrales Öl
    15 g
  • Seitan (in Sojasauce eingelegt), abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm)
    400 g
  • Hefeflocken (10 g)
    2 geh. EL
  • Agar-Agar (5 g)
    2 geh. TL
  • Maisstärke (z. B. Maizena) (25 g)
    2 - 3 EL
  • Wasser
    700 g
  • Gemüse-Bouillon Paste (siehe Tipp)
    1 geh. TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Kartoffel in mundgerechten Stücken
    700 g
  • Peperoni, gemischt in mundgerechten Stücken
    500 g
Currysauce
  • Sojarahm zum Kochen (z.B. Soya Cuisine)
    150 g
  • Zitronensaft (по избор)
    10 g
  • Weizenmehl
    40 g
  • Agavendicksaft
    15 g
  • Curry, gemahlen
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • weisser Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen

Трудност

средно


Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g
Калории 2213 kJ / 527 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 7.5 g
Въглехидрати 66 g

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