Chou farci à la sauce tomate

Chou farci à la sauce tomate

4.5 108 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

4 portions

Съставки

200 g de riz
1600 g d'eau
8 feuilles de chou frisé
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
20 g de beurre
100 g de lard détaillé en dés
250 g de filets de poulet, sans peau et coupés en morceaux
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

La sauce tomate

70 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g de beurre
500 g de tomates entières pelées au jus
1 cube de bouillon de volaille
1 c. à soupe de farine de blé

Трудност

средно

Хранене за 4 portions

Протеин 112 g

Калории 7940 kJ / 1896 kcal

Мазнини 68 g

Въглехидрати 204 g

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