Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

4.4 12 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
6 doses

Съставки

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    200 g
    200 g polpa de tomate
  • pimentão verde
    150 g
  • coentros só as folhas
    1 c. sopa de
  • salsa lisa fresca só as folhas
    1 c. sopa de
  • cebolinha francesa fresca, picada
    1 c. sopa de
  • leite de coco
    200 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • filete de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três
    400 g
  • caldo de marisco caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de marisco
  • estragão
    1 pitada de
  • pimenta caiena em pó
    1 pitada de

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Протеин 11 g
Калории 1087 kJ / 260 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко