Black Bean Pattie

Black Bean Pattie

4.4 318 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Leinsamen
25 g
Wasser
20 g
Champignons mittelgroß
150 g
Salz
½ TL
Pflanzenöl zum Braten
Schwarze Bohne, getrocknet gegart (siehe Tipp)
255 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Haferflocken, zart
70 g
Misopaste
1 TL
Paprika de la Vera
2 TL
Rauchsalz
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1662 kJ / 397 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 19.7 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indischer Gemüsereis

1ч.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 мин.

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

1ч. 30 мин.

Chili con Couscous

45 мин.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1ч. 40 мин.

Bao-Buns

1ч.

Semmelschmarrn

1ч.

Risotto mit Wildbrokkoli

30 мин.

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

1ч. 25 мин.

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8ч.

Waliser Käsetoast

25 мин.

Покажи всичко