Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 122 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 886 kJ / 212 kcal

Мазнини 8 g

Въглехидрати 23 g

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