Spinat-Kokos-Cremesuppe

Spinat-Kokos-Cremesuppe

4.1 74 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Salz und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)
300 g
Öl
3 EL
Curry mild
1 TL
Salz
2 Prisen
Zwiebel geviertelt
1
Peperoni, rot in Ringen
1
Blattspinat, TK aufgetaut
400 g
Wasser
500 g
Kokosmilch
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
4 TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Limettensaft
1 - 2 EL
Koriander abgezupft
1 Bund

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 27 g

Калории 1861 kJ / 447 kcal

Мазнини 32 g

Въглехидрати 7 g

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