Esquites

Esquites

4.1 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.2 g

Калории 382.2 kJ / 91 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 мин.

Hamburguesa trufada

40 мин.

Barritas de avena y matcha al horno

40 мин.

Barritas de cerveza con semillas

30 мин.

Mini guacamayas

2ч. 30 мин.

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 мин.

Empanadas de res

1ч. 10 мин.

Hot cakes con frutos secos

15 мин.

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1ч. 20 мин.

Macarrones con merengue francés

1ч. 30 мин.

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

40 мин.

Hamburguesas del carrito

1ч. 20 мин.

Покажи всичко