Esquites

Esquites

4.0 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.2 g

Калории 382.2 kJ / 91 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gyoza (dumplings)

1ч. 30 мин.

Barritas de avena y bayas

55 мин.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 мин.

Mini guacamayas

Няма оценки

Bocados proteicos

Няма оценки

Enjambres de Chocolate Dubai

Няма оценки

Barritas de coco sin horno

15 мин.

Barritas de avena y matcha al horno

40 мин.

Mini tartas árbol de Navidad

40 мин.

Galletas integrales con romero

Няма оценки

Bollos calavera

5ч.

Magdalenas de Matcha

30 мин.

Покажи всичко