Esquites

Esquites

4.0 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.2 g

Калории 382.2 kJ / 91 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jalapeño poppers

1 godz.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 godz.

Macarrones con merengue suizo

1 godz. 10 min

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 min

Barritas de avena y matcha al horno

40 min

Bolitas de dátil y nuez

20 min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 godz. 20 min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 min

Botana fresca de surimi

10 min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Éclairs salados

Brak ocen

Покажи всичко