Esquites

Esquites

4.1 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

80 g de queso panela
300 g de granos de elote
600 g de agua
¾ cdita de sal fina o al gusto
3 ramas de epazote fresco
2 chiles de árbol secos
jocoque natural, para servir
queso panela rallado, para servir
chile piquín para servir
limón para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5.2 g

Калории 382.2 kJ / 91 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini tortas ahogadas

1ч. 50 мин.

Gyoza (dumplings)

1ч. 30 мин.

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Botana fresca de surimi

10 мин.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 мин.

Empanadas de camarón de la Viga

45 мин.

Papas rizadas fritas con alioli

45 мин.

Wraps de hummus y verduras

30 мин.

Wraps Tikka Masala

Няма оценки

Gyozas japonesas

50 мин.

Barritas de granola

1ч. 10 мин.

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40 мин.

Покажи всичко