Преминете към основното съдържание Търсене
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
3.6 5 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g de parmesan coupé en dés
  • 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
  • ¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
  • 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g d'épinards frais
  • du poivre moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 16 filets de sardine doubles de 15 cm

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29 g
Калории 1842 kJ / 440 kcal
Мазнини 30 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salade de riz à la mexicaine

4.3(161)

45 Min

Raviolis de crevettes

4.5(8)

50 Min

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1 Std. 30 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(21)

30 Min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.4(47)

45 Min

Salade d'œufs pochés

4.4(24)

40 Min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25 Min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

4.4(64)

25 Min

Feuilleté comtois

4.6(175)

1 Std. 5 Min

Tartare de saumon frais

4.3(229)

15 Min

Salade de quinoa aux crevettes

4.3(39)

30 Min

Soufflés épicés aux courgettes

4.3(26)

1 Std.

 Покажи всичко