Преминете към основното съдържание Търсене
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
3.5 29 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Spitzkohlröllchen
  • Wasser
    1000 g
  • Spitzkohl groß
    8 Blätter
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Rucola grob zerkleinert
    20 g
  • Frischkäse fettarm (z.B.Philadelphia Ballance 12% Fett)
    100 g
  • körniger Frischkäse fettarm (z.B. Exquisa Fitline 0,8 % Fett)
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • rote Paprika in länglichen Streifen (ca. 1 x 6 cm)
    2
Senf-Sojasauce
  • Sesam
    10 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Senf
    ¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g
Калории 991 kJ / 235 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 9.8 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hirseauflauf

4.2(29)

1ч. 10 мин.

Nudeln mit Pilz-Pesto

4.4(84)

30 мин.

Möhrennudeln mit Erbsensauce

4.5(299)

40 мин.

Paprika-Oliven-Tortilla

4.2(286)

1ч. 20 мин.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

4.2(43)

20 мин.

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

4.4(36)

50 мин.

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(102)

1ч. 25 мин.

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

4.2(155)

40 мин.

Gnocchi mit Salbeibutter

4.2(151)

2ч.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

4.4(364)

50 мин.

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.5K)

50 мин.

Kartoffelmäuse

4.1(17)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко