Устройства и аксесоари
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
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Kartoffeln in Stücken200 g
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Möhren in Stücken200 g
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Pastinaken in Stücken200 g
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Rapsöl15 g
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Wasser800 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Ingwer, gemahlen¼ TL
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Liebstöckel, getrocknet (по избор)1 gestr. TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Sahne100 g
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Tahin40 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
8 g
Калории
1347 kJ /
322 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
4.8 g
Въглехидрати
21 g
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