Möhrencreme mit Quinoa

Möhrencreme mit Quinoa

4.4 641 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

2 Portionen

Съставки

Quinoa
50 g
Wasser
700 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Möhren in Stücken
500 g
Öl
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Chiliflocken
2 Prisen
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g

Калории 1701 kJ / 406 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 10.3 g

Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips

Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips

25 мин.

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

30 мин.

Champignon-Rahmsuppe

Champignon-Rahmsuppe

35 мин.

Parmesansüppchen

Parmesansüppchen

25 мин.

Weißweinsuppe

Weißweinsuppe

45 мин.

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2ч.

Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen

Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen

20 мин.

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

25 мин.

Lachscremesuppe

Lachscremesuppe

20 мин.

Knoblauch-Cremesuppe

Knoblauch-Cremesuppe

20 мин.

Weiße Tomatensuppe

Weiße Tomatensuppe

40 мин.

Maronisuppe mit Nuss-Fisch

Maronisuppe mit Nuss-Fisch

35 мин.

Покажи всичко