Преминете към основното съдържание Търсене
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 156 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9.7 g
Калории 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Мазнини 12.4 g
Фибри 7.9 g
Въглехидрати 37.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 Std. 45 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(18)

45 Min

Blueberry brioche buns

4.3(65)

1 Std. 50 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Bircher muesli

4.6(56)

12 Std. 10 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5 Min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(65)

2 Std. 30 Min

 Покажи всичко