Устройства и аксесоари
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Подготовка 25 мин.
Общо 15ч. 10 мин.
6 porcji
Съставки
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
93.6 mg
Протеин
8.2 g
Калории
969.4 kJ /
231.7 kcal
Мазнини
6.5 g
Фибри
7.6 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
34.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PEŁNE ZDROWIA
60 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKrem chrzanowy z jabłkiem
1ч. 5 мин.
Zupa z trzech główek czosnku
1ч. 30 мин.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 мин.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ч. 10 мин.
Tantanmen Ramen
45 мин.
Zupa z pokrzyw
40 мин.
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 мин.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 мин.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 мин.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 мин.