Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

3.7 1.0K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Nudeln
150 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Öl
10 g
Zucchini
200 g
grüner Spargel in Stücken (4-5 cm)
200 g
weißer Pfeffer
¼ TL
gemischte Kräuter, getrocknet
½ TL
Muskat
1 Msp.
Joghurt, 0,1% Fett
200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 1639 kJ / 392 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 36 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 60 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsereis mit Ei

1ч.

Linguine alla Carbonara mit Zucchini

30 мин.

Bunte Rotkohlnudeln

45 мин.

Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken

1ч. 15 мин.

Risotto mit Zucchini und Speck

35 мин.

Mac & Cheese-Ring

1ч. 20 мин.

Überbackene Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten

1ч.

Pasta alla Puttanesca

45 мин.

Trüffelrisotto

45 мин.

Kimchi-Risotto

25 мин.

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1ч. 15 мин.

Limetten-Reis

40 мин.

Покажи всичко