Преминете към основното съдържание Търсене
Chakalaka

Chakalaka
4.6 131 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
820 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • brown onion cut into quarters
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • carrots cut into pieces (3 cm)
    2
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
    1
  • fresh red bird's eye chillies trimmed
    2 - 3
  • olive oil
    20 g
  • tomato paste
    50 g
  • paprika
    1 tsp
  • curry powder
    1 tbsp
  • ripe tomato cut into pieces (3 cm)
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • tinned baked beans (with sauce - see Tips)
    300 g

Трудност

лесно

Хранене за 820 g

Натрий 3573.8 mg
Протеин 25.6 g
Калории 3212.1 kJ / 767.7 kcal
Мазнини 24.2 g
Фибри 32.1 g
Наситените мазнини 3.4 g
Въглехидрати 130.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A taste of South Africa 37 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Barbecue 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauerkraut

4.6(31)

168ч. 35 мин.

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50 мин.

Baba ghanoush

4.0(20)

1ч.

Jalapeño honey butter

4.5(11)

15 мин.

Coriander pesto

4.7(46)

5 мин.

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2ч. 40 мин.

Baked pâté

4.8(5)

3ч.

Habanero Butter

5.0(1)

5 мин.

Basic Hollandaise sauce

5.0(2)

15 мин.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 мин.

Curry oil hollandaise sauce

Няма оценки

Cheesy garlic hollandaise sauce

Няма оценки

 Покажи всичко