Устройства и аксесоари
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
9 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Seasonal Squash
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAlmond Pulp Galette with Tomatoes
1ч. 50 мин.
Smoky Black Bean Soup
35 мин.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1ч. 5 мин.
Fettuccine Alfredo
40 мин.
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1ч. 15 мин.
Kids Rainbow Veggie Pizza
1ч. 40 мин.
Baked Mushroom Empanadas
1ч. 50 мин.
Indian Vegetable Curry
50 мин.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 мин.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1ч. 10 мин.
Eggplant Sauté
30 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.