Устройства и аксесоари
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
9 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Seasonal Squash
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGreek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 мин.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1ч. 50 мин.
Vegetarian Burger
1ч. 15 мин.
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 мин.
Pesto Pasta Salad
30 мин.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 мин.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 мин.
Tofu Ramen Bowl
55 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 мин.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 мин.
Dhaba Style Dal Fry
1ч. 45 мин.