Устройства и аксесоари
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
9 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Seasonal Squash
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 мин.
Tomato and Feta Pasta
50 мин.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 мин.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 мин.
Indian Vegetable Curry
50 мин.
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1ч. 5 мин.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 мин.
Dhaba Style Dal Fry
1ч. 45 мин.
Risotto with Broccolini
35 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.
Cauliflower Steaks
45 мин.