Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

4.2 51 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

Crispy Chickpeas

chickpeas drained (15 oz ea.)
2 cans
extra virgin olive oil
½ oz
maple syrup
½ oz
brown sugar
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
garlic powder
½ tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Pumpkin Soup

garlic cloves
2
olive oil
½ oz
salt
1 tsp
dried sage
½ tsp
small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)
32 oz
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)
vegetable stock
20 oz
feta cheese crumbled
3 oz
fresh sage leaves to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 9 g

Калории 899 kJ / 215 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Seasonal Squash 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Classic Swiss Fondue

Classic Swiss Fondue

15 мин.

Artichoke Fettuccine Alfredo

Artichoke Fettuccine Alfredo

Няма оценки

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ч. 25 мин.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 мин.

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55 мин.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 мин.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 мин.

Broccoli Pizza Crust with Cheese

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1ч.

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

35 мин.

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 мин.

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

40 мин.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 мин.

Покажи всичко