Устройства и аксесоари
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
9 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Seasonal Squash
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPalak Paneer
45 min
Tomato Soup with Burrata
35 min
Lemon Pasta
35 min
Risotto with Broccolini
35 min
Pesto Pizza Dough
4 h
Potato Curry Soup
35 min
Illinois Pierogi
2 h 30 min
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 min
Rainbow Bowl
1 h 15 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Caramelized Onion Pizza Dough
4 h 25 min