Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 106 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 624.7 mg

Протеин 2.7 g

Калории 537 kJ / 128 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Dieta 142 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pan plegado de ajo y hierbas

1h 40min

Guacamole

10min

Ensalada de patata y pepino

40min

Arepa sifrina

1h

Berenjenas confitadas

35min

Pimientos al vapor al ajillo

3h 35min

Arepas con queso

50min

Compota de berenjenas

35min

Rajas con elote

20min

Papas con chorizo

40min

Hummus de judías verdes

45min

Esquites asados de Coyoacán

30min

Покажи всичко