Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.6 98 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 624.7 mg

Протеин 2.7 g

Калории 537 kJ / 128 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Испания

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30 мин.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 мин.

Espinacas con Garbanzos

Espinacas con Garbanzos

Няма оценки

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ч. 15 мин.

Huevos portugueses

Huevos portugueses

40 мин.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 мин.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 мин.

Calabacín confitado

Calabacín confitado

40 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 мин.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 мин.

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1ч. 15 мин.

Покажи всичко