Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 102 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 624.7 mg

Протеин 2.7 g

Калории 537 kJ / 128 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Dieta 142 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croquetas de batata

3ч. 50 мин.

Espinacas con Garbanzos

Няма оценки

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1ч. 10 мин.

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 мин.

Hummus de judías verdes

45 мин.

Puré de papas

50 мин.

Mantequilla aromatizada

2ч.

Huevos portugueses

40 мин.

Dumplings con queso cheddar

50 мин.

Níscalos guisados

30 мин.

Calabacín confitado

40 мин.

Puré de coliflor

40 мин.

Покажи всичко