Преминете към основното съдържание Търсене
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
3.5 4 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g de aceite de sésamo
  • 40 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 500 g de agua
  • 200 g de judías verdes frescas en tiras finas
  • 150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
  • 400 g de mango maduro en láminas
  • 1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
  • 1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
  • 1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 4 g
Калории 893 kJ / 213 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико
Dieta 142 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(57)

15 мин.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 мин.

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.4(55)

10 мин.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(39)

1ч.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(5)

25 мин.

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

4.6(220)

1ч. 40 мин.

Patatas bravas en tempura

4.5(223)

1ч. 10 мин.

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12ч. 40 мин.

Brazo de patata

4.3(53)

45 мин.

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

4.7(145)

45 мин.

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8ч. 45 мин.

Croquetas de gambas

4.0(194)

9ч. 10 мин.

 Покажи всичко