Устройства и аксесоари
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
6 portions
Съставки
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
22 g
Калории
1757 kJ /
420 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
28 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Poulet
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSteak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 min
Poulet frit coréen
3 h 10 min
Poulet frit et maïs doux façon sud
55 min
Poulet épicé et riz coco
1 h 25 min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4 h
Risotto bolognaise
45 min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 h 20 min
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1 h 5 min
Choux farcis, riz au poireau et au jambon
No ratings
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40 min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
No ratings
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 min