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Salade verte aux fraises
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g de graines de couscous moyennes
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
45 g de jus de citron
-
100 g d'eau chaude
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
500 g d'eau
-
150 g de pois gourmands coupés en deux
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
150 g de fraises fraîches
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
35 g de roquette
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
11 g
Калории
1733 kJ /
411 kcal
Мазнини
24 g
Въглехидрати
34 g
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