Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Taboulé au fonio
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Съставки
-
200 g d'eau
-
100 g de fonio
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
10 feuilles de basilic frais
-
½ bouquet de persil frais
-
70 g d'oignons nouveaux
-
200 g de concombre évidé et coupé en morceaux
-
200 g de tomates coupées en quatre
-
½ c. à café de sel et 3 pincées pour le fonio, à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
60 g de jus de citron
-
30 g d'huile d'olive
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
1.5 g
Калории
385.3 kJ /
92.5 kcal
Мазнини
5.3 g
Фибри
1.2 g
Въглехидрати
9.7 g
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Evasions gourmandes
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